Kundaliinijooga

Kundaliinijooga torstaisin klo 9-10

Kevätkauden ensimmäinen tunti on torstaina 19.1.2012.
Uusia mahtuu mukaan!

Kundaliinijoogaa kutsutaan tietoisuuden joogaksi. Siinä yhdistyvät tasapainossa kaikki joogan eri osa-alueet fyysisistä harjoituksista meditaatioon ja hengitykseen. Erityisesti se sopii luovan ammatin harjoittajille, koska se voimistaa intuitiota.

Harjoituksissa käytettävä hengitys palauttaa meidät tähän hetkeen. Tietoisuus itsestä ja ympäristöstä kasvaa. Kaikki luovuuden ideat löytyvät ympäriltämme. Uuden tilanteen edessä ensimmäinen sekunti ratkaisee, kaikki sen jälkeen tapahtuva on mielen spekulointia, epäilystä ja pelkoa. Kundaliinijooga opettaa pysähtymään tämän yhden sekunnin ajaksi ja luottamaan siihen, että siihen perustuva ratkaisu on oikea. Lisäksi hengitysharjoitukset avaavat ja voimistavat ääntä. Puhe löytää oman paikkansa, juurensa, yhtä lailla kuin laulu.

Osallistumismaksu: 7 € kerta

Paikka:
Annankatu 31-33 (Annantaloa vastapäätä), sisäpiha, E-rappu, muutama porras alaspäin, ovi oikealla.


TERVETULOA • ei ennakkoilmoittautumista!

Vetäjä Inderjit Kaur Khalsa (a.k.a Mervi Rannikko) on valmistunut Teatterikorkeakoulusta näyttelijäksi vuonna 1997.

Valmistumisensa jälkeen hän asui pitkään Yhdysvalloissa. Hän aloitti joogan vuonna 1995 ja kundaliinijoogaa hän on opettanut viimeiset kymmenen vuotta sekä Suomessa, että Yhdysvalloissa.

Joogaopettajaksi hän opiskeli kundaliinijoogan länsimaisessa keskuksessa New Mexicossa.

Vuonna 2009 hän julkaisi kirjan Voiman tie -kundaliinijoogaa Yogi Bhajanin mukaan, jonka kustansi Tammi. Tällä hetkellä hän opettaa joogaa Helsingissä ja työskentelee käsikirjoittajana.